Muitas vezes sintomas como queda de cabelo, unhas e fraqueza na pele pode ser em decorrência da falta de vitaminas em nosso organismo. As vitaminas também participam da saúde dos olhos, auxiliam na memória e concentração.

Uma alimentação balanceada de proteínas de origem animal (Carnes, frutos do mar e ovos), juntamente com folhas verdes, cereais, frutas e vegetais, garantem boas quantidades de vitaminas essenciais ao nosso organismo.

Mesmo em situações onde temos uma alimentação balanceada, podem surgir sinais e sintomas em nosso corpo que podem se tratar de doenças pela carência ou excesso de vitaminas, ou que podem ser agravadas por essas situações, como é o caso de alguns tipos de anemia, doenças de pele, alterações na visão, problemas renais e de coagulação sanguínea.

Procure sempre seu médico de confiança para uma avaliação detalhada de sua saúde, nunca se automedique e procure sempre uma avaliação especializada.

Cuide bem de sua saúde, cuide bem de você!

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